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1、月经期是女性的特殊时期，抵抗力下降，大量失血。

2、女性在经期可以服用一些滋补汤药，补益气血，可以有效改善体质，提高免疫力。

3、如果体寒，女性可以用红糖生姜冲服，或者服用阿胶红糖水。

4、可以有效的暖身补血。

5、乌鸡汤也适合虚寒体质的女性。

6、乌鸡汤营养价值高，能有效补气血，提高经期女性免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。